no smoking のブログ記事

今回、禁煙をはじめまして今日で７５日間経ちました。２．５月になりますね＾＾節約した金額は約２２６００円、タバコの本数は１５０９本とのことです。最近ではタバコのことを考えることもほとんど無くなってきました。ランチタイムの時など、近くでタバコを吸っている人の煙のにおいがとても気になったりしています。自分もみんなに迷惑をかけていた事を知って、恥ずかしいと思ったりしてしまいます。節約できた金額で何か自分にプレゼントしようかな＾＾

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今回、禁煙をはじめまして今日で２７日間経ちました。もうすぐ１月になりますね＾＾節約した金額は約８１００円、タバコの本数は５４２本とのことです。自分的にはかなり頑張っていると思っています。朝の自転車のスピードもアップして息切れもしない感じです。通勤のお供の音楽も紹介しておきますね。。。なんとかこのまま頑張っていきたいです！！

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今回、禁煙をはじめまして今日で１７日間経ちました。忘年会等が多くて飲む機会も増えていますがなんとか踏ん張っています！節約した金額は約５０００円、タバコの本数は３４１本とのことです。自分的にはかなり頑張っていると思っています。
なんとかこのまま頑張っていきたいです！！

禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる Allen Carr 阪本 章子 by G-Tools

禁煙を始めたことを仲間に話してみたら、ニコレスタイル mismo　なんてものがあると紹介してもらいました。

本当にタバコを吸っている感覚と同じ、ハイテクタバコです！！タバコの代わりに、ニコレスタイル mismo ミスモ（電子タバコ）を吸い続ければ、タバコは必要なくなっていきます、最強の禁煙グッズです。　電子タバコはＴＶや雑誌で話題沸騰です。

本当に困ってしまったときには試してみたいと思っています。

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今回、禁煙をはじめまして今日で９日間経ちました。家にいればタバコを吸う人に会わないので思い出すこともあまりありません。。特に禁断症状が出るわけでもないのですが・・・ただ朝早い時間に目覚めてしまい、その後寝られなかったりするのが辛いですね。明日から仕事なので、我慢するのが大変になるとは思いますが、誘惑に負けないように続けて行きたいとは思っています。

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今回、禁煙をはじめまして、３連休はタバコを吸うこともなく終了しました。タバコを吸う人に会わなかったのが良かったのかもしれません。特に禁断症状が出るわけでもなく、なんとなく大丈夫だったな・・・そんな感想です。明日から仕事なので、我慢するのが大変になるとは思いますが、この３日間を無駄にしないように続けて行きたいとは思っています。

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前回、禁煙をはじめよっかな・・・なんてことを書きましたが実は３日で挫折してタバコを３本吸ってしまいました。結局1週間で２箱のＫＥＮＴを空にしてしまいました。これではいけませんね。そんなわけで、この３連休をきっかけにして再度チャレンジしてみます。今度こそ続くように頑張ってみます！！

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なんとなく【禁煙】してみよっかな。。。と思っています。今までに何度も行っています。長い時で３年ほど休むことには成功したりしていますが、いつのまにか吸い始めてしまうのですね。そんな訳でいつまで続くかわかりませんが、今日から禁煙スタートしました。きっかけは、大好きだった筑紫哲也さんが亡くなったことと、たまたま本屋で見かけて、立ち読みをしたこの本の影響かな。

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